Votre yoga, à votre rythme
Une séance individuelle personnalisée à Marray : 1h30 pour 45 €.
Choisir un accompagnement individuel →✦ Les Portes du Souffle · Marray & Indre-et-Loire
Yoga, Sophrologie & Sonothérapie à Marray, en Indre-et-Loire
Une porte. Un chemin. Un même souffle.
Je suis Angélique Berteaux, sophrologue, professeur de yoga et sonothérapeute. À Marray, je vous accueille dans un espace intimiste dédié au souffle, au mouvement et à l’accompagnement, en petits groupes ou en individuel.
Les Portes du Souffle à Marray
Un cocon à taille humaine, proche de Château-Renault et des communes du secteur, avec également des propositions à Nouzilly et en visioconférence.
À découvrir en ce moment
De nouvelles parenthèses pour vous
Le monde peut attendre.
Yin Yoga en visio le mercredi, 18h–19h30. Retrouvez un temps pour vous, depuis chez vous. 8 € la séance · minimum 5 inscrits.
Découvrir le Yin en visio →Un jeudi tout en douceur ?
Un nouveau créneau Yin à Marray est envisagé : 19h45–21h15, selon les demandes.
Manifester mon intérêt →La Mélodie du Toucher
Massage et sonothérapie avec Laetitia et Angélique : 1h· 120 €, à Marray, le dimanche sur rendez-vous.
Découvrir notre duo →Choisir son chemin
Quatre Portes pour un même souffle
Chaque Porte ouvre sur une expérience différente, avec la même intention : vous accompagner avec douceur et justesse.
La Porte
du Yoga
Bouger, respirer, se renforcer ou ralentir à travers une pratique qui s’adapte à chacun.
DécouvrirLa Porte
de la Sophrologie
Mieux vivre stress, émotions, sommeil et périodes de changement, et retrouver ses propres ressources.
DécouvrirLa Porte
des Vibrations
Une expérience sonore et vibratoire pour ralentir, se déposer et s’accorder une véritable parenthèse.
DécouvrirLa Porte
de l’Éveil
Baby Yoga et Éveil musical pour découvrir le corps, les sons et le monde à travers le jeu et les sens.
Découvrir
Qui suis-je ?
Angélique Berteaux
Sophrologue · Professeur de Yoga · Sonothérapeute
J’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors avec une approche personnalisée, autour du corps, du souffle, des émotions et des vibrations.
Parce que parfois nous avons besoin de bouger. Parfois de respirer. Parfois d’être écouté. Et parfois simplement… de nous déposer.
C’est ainsi que sont nées Les Portes du Souffle.
Professeur de Yoga · Master Yoga 500 h YAI
Consulter mes certifications et vérifier mon profil YAI
Les Expériences du Souffle
Certaines Portes ne figurent pas sur le plan.
Elles s’inventent lorsque l’occasion se présente : duo, famille, anniversaire, journée bien-être, vacances, EVJF ou projet sur mesure.
Témoignages
Ils ont ouvert une Porte…
Quelques mots de celles et ceux qui ont déjà partagé un morceau du chemin.
« Vraiment une belle personne à rencontrer. Yoga Sophrologie c'est très complémentaire. Toujours dans la motivation, la douceur et la bienveillance. Une bulle de détente dans ce monde pas toujours zen. N'hésitez pas. »
« Très belle expérience pour notre fils de 11 ans, un peu réticent au départ, qui a finalement réussi à faire confiance à Angélique. Elle a su l’écouter, le mettre à l’aise lors des séances, et cela l’a beaucoup aidé pour la suite. »
« Une merveilleuse initiation musicale pour les tout-petits. Les séances sont ludiques et variées. Ma petite-fille a adoré découvrir les instruments, les jeux autour du rythme et du mouvement. L’ambiance est joyeuse. »
Planning & réservations
Choisissez votre Porte… puis votre moment.
Cours de Yoga
Adultes, enfants, adolescents et nouveau groupe 3–5 ans Baby Yoga & Éveil musical.
Voir le planning Yoga →Rendez-vous individuels
Sophrologie et Sonothérapie, sur réservation.
Prendre rendez-vous →Ateliers & Expériences
Parenthèses bien-être, Duo & Tribu, événements et vacances.
Voir les expériences →Vacances & été
Des créneaux peuvent s’ouvrir selon les demandes et les groupes constitués.
Je suis intéressé(e) →Vous ne savez pas quelle Porte choisir ?
Parlez-moi de votre besoin, je vous orienterai vers l’accompagnement le plus adapté.