La Porte
du Yoga
Bouger, respirer, se renforcer ou ralentir à travers une pratique qui s’adapte à chacun.
Découvrir✦ Les Portes du Souffle · Marray & Indre-et-Loire
Yoga, Sophrologie & Sonothérapie en Indre-et-Loire
Une porte. Un chemin. Un même souffle.
Je suis Angélique Berteaux, sophrologue, professeur de yoga et sonothérapeute. J’accompagne enfants, adolescents et adultes à travers le mouvement, le souffle, la relaxation et les vibrations.
Choisir son chemin
Quatre Portes pour un même souffle
Chaque Porte ouvre sur une expérience différente, avec la même intention : vous accompagner avec douceur et justesse.
La Porte
La Porte
de la Sophrologie
Mieux vivre stress, émotions, sommeil et périodes de changement, et retrouver ses propres ressources.
DécouvrirLa Porte
des Vibrations
Une expérience sonore et vibratoire pour ralentir, se déposer et s’accorder une véritable parenthèse.
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de l’Éveil
Baby Yoga et Éveil musical pour découvrir le corps, les sons et le monde à travers le jeu et les sens.
Découvrir
Qui suis-je ?
Angélique Berteaux
Sophrologue · Professeur de Yoga · Sonothérapeute
J’accompagne enfants, adolescents et adultes avec une approche douce et personnalisée, autour du corps, du souffle, des émotions et des vibrations.
Parce que parfois nous avons besoin de bouger. Parfois de respirer. Parfois d’être écouté. Et parfois simplement… de nous déposer.
C’est ainsi que sont nées Les Portes du Souffle.
Découvrir mon parcoursLes Expériences du Souffle
Certaines Portes ne figurent pas sur le plan.
Elles s’inventent lorsque l’occasion se présente : duo, famille, anniversaire, journée bien-être, vacances, EVJF ou projet sur mesure.
Témoignages
Ils ont ouvert une Porte…
Quelques mots de celles et ceux qui ont déjà partagé un morceau du chemin.
« Vraiment une belle personne à rencontrer. Yoga Sophrologie c'est très complémentaire. Toujours dans la motivation, la douceur et la bienveillance. Une bulle de détente dans ce monde pas toujours zen. N'hésitez pas. »
« Très belle expérience pour notre fils de 11 ans, un peu réticent au départ, qui a finalement réussi à faire confiance à Angélique. Elle a su l’écouter, le mettre à l’aise lors des séances, et cela l’a beaucoup aidé pour la suite. »
« Une merveilleuse initiation musicale pour les tout-petits. Les séances sont ludiques et variées. Ma petite-fille a adoré découvrir les instruments, les jeux autour du rythme et du mouvement. L’ambiance est joyeuse. »
Planning & réservations
Choisissez votre Porte… puis votre moment.
Cours de Yoga
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Des créneaux peuvent s’ouvrir selon les demandes et les groupes constitués.
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